가늘고길게95 나도먹어볼래::나혼자산다 박나래 어묵라면(feat파김치) 나혼자 산다 여은파(여자들의 은밀한 파티)에서 먹었던 박나래표 어묵라면맛있어 보이고 간단해보여서 나도 해봤다 ㅋ박나래가 만들어 먹는건 다 맛잇어 보이는 마법준비물: 라면, 어묵, 파마늘청양고추 삼총사 조금어묵 길게길게 채썰고마늘,청양고추, 파 소량 썰어놓고방송에서 무슨 라면인지는 언급하지 않았지만비쥬얼상 진짬뽕인듯?하지만 나는 너구리로 도전~ 때려넣고 끓이면 어묵라면 완성~고춧가루도 조금..파김치와 함께 먹으니 JMT~다음엔 진짬뽕으로 해볼테다~ 2019. 11. 19. 나만불안해?!::인도로 달리는 전동킥보드 잘 알고 타자 요즘 도로와 인도를 종횡무진하는 전동킥보드를 보고 있자면 불안불안하다 전동킥보드 공유서비스도 굉장히 활성화 되고 있는것 같은데.. 전동킥보드가 다녀야할 길은 어디인지... 달리는 사람도 잘 모르고, 보고 있는 사람도 잘 모르는듯... 우선 전동킥보드는 도로교통법에 따라 원동기장치자전거로 분류되어 "인도" 아니고 "차도"로 다녀야 하며 (★심지어 현재로선 자전거 도로도 안됨★) - 인도로 다니면 당연히 불법이며 사고시 가해자가 될 수도... 만16세 이상이어야 하며 관련 면허도 있어야 함 그러니 음주는 물론 절대 안되고 오토바이처럼 헬멧착용도 꼭 해야 한다고함 이런 기본적인 사실들을 모르는 사람들이 태반 잘 알고 사고시에도 대처해야 할듯.. 사람들의 안전을 위해 많은 홍보도 필요하고 관련법 제정도 시급해 .. 2019. 11. 17. 크리스마스특집::이케아에서 트리 만들기 크리스마스를 이틀 남기고 트리를 만들까 말까 고민하다가... 이케아를 갔는데 크리스마스트리 빅세일~ 재고 소진시까지... 가격보고 더이상의 고민 없이 나무하나 장식들 줍줍 해왔다 올해 잠깐 즐기고 내년 또 내 후년에도 계속계속 쓸 수 있으니까... 우선 인조소나무 페이카 150cm짜리로 결정 이것저것 방울과 조명도 겟 걍 막 골라 담았는데 나무+장식+조명까지 Vat포함 22000원도 안되는 가격ㅠㅠ 할인율이 후덜덜~ 집에와서 바로 조립 들어 감 시간이 없다~ 크리수마스가 얼마 나지 않았어 ㅋㅋㅋ 나무 가지 하나하나 정성스럽게 펴서 소나무를 만들어 주고 장식도 주렁주렁~ 낮잠자고 일어난 복꿀이는 휘둥그레~ 조명이 좀 부족해서 아쉽... 두개 살껄.. 2018. 12. 23. 거실매트추천::데코뷰 deco view양면 놀이매트 내돈 주고 산거임 폴더매트 졸업하고 적당한 두께와 유치하지 않은 디자인의 거실매트를 찾던 중 발견한 데코뷰 모던 헤링본 패턴 디자인의 PVC매트 우선 디자인이 모던 심플해서 맘에 들었고 양면으로 사용 가능한 것도 맘에 들었다 색깔에 따라 집안 분위기가 확 바뀐다는... 아직 애가 어려서 러그는 안되겟고... 러그대신 거실바닥 냉기도 차단하고 거실 놀이매트로 딱이다 도톰한 쿠션감 덕에 소파를 오르락 내리락해도 안심~ 인테리어를 해치지 않는 데코뷰 거실매트 추천요~ #북유럽 매트 #아기 놀이매트 #소이현 매트 2018. 11. 27. 이사하다::무인양품(무지)리빙,다이닝 테이블 여전이 우리집 리빙과 다이닝을 책임지고 있는... 우리집 공간활용 1등공신 무인양품(무지)리빙,다이닝 테이블 들고 이사 했어요!! 15평 거실에서 25평 거실로~ Before 2017/06/20 - [가늘고길게/My ItItem] - 다용도 테이블::무인양품(무지)리빙,다이닝 테이블 After의 모습은 이제부터 보여드려요~ 작은 공간에 더 잘 어울리는 무지 테이블 이랍니다 #작은집 거실 인테리어 #거실 테이블 역시나 테이블 높이가 낮아서 소파에 앉아서 밥을 먹어도 책을 읽어도 딱 좋은~!!! 테이블 사진 찍는데 딸래미 난입 20개월 아기도 의자에 오르락 내리락 자유롭게 한답니다 요 테이블 때문에 식탁은 따로 사지 않았어요 주방에서 거실 동선이 짧아서 여기서 식사 해도 문제 .. 2018. 11. 11. 저탄고지(LCHF)라이프::8주차 변화와 식단(마무리) 저탄고지(LCHF)라이프 8주차 몸무게 변화 1주차 : 52.0kg=>49.9kg(-2.1kg) 2주차 : 49.9kg=>49.1kg(-0.8kg) 3주차 : 49.1kg=>50.2kg(+1.1kg) 4주차 : 50.2kg=>49.5kg(-0.7kg) 5주차 : 49.5kg=>48.9kg(-0.6kg) 6주차 : 48.9kg=>48.7kg(-0.2kg) 7주차 : 48.7kg=>48.2kg(-0.4kg) 8주차 : 48.2kg=>47.4kg(-0.8kg) 저탄고지 라이프 2달 목표체중에 도달하더라고 라이프스타일로 가져가보려고 했으나 내스스로 지방소화능력이 떨어짐을 느껴 이제 마무리 하려고 한다 이번주에는 변비+체기까지 겹쳐져 저절로 브레이크가 걸리기도 했고 3일동안 한의원가서 침도 맞고 소화제도 먹고 미.. 2017. 9. 6. 저탄고지(LCHF)라이프::7주차 변화와 식단 저탄고지(LCHF)라이프 7주차 몸무게 변화1주차 : 52.0kg=>49.9kg(-2.1kg)2주차 : 49.9kg=>49.1kg(-0.8kg)3주차 : 49.1kg=>50.2kg(+1.1kg)4주차 : 50.2kg=>49.5kg(-0.7kg)5주차 : 49.5kg=>48.9kg(-0.6kg)6주차 : 48.9kg=>48.7kg(-0.2kg)7주차 : 48.7kg=>48.2kg(-0.4kg) 많이 더디지만 목표를 향해 야금야금 나아가는중이번주는 원칙에 벗어난 음식을 종종 섭취했고(소량)특별히 지방을 많이 섭취하려고 애쓰지도 않았다 탄수화물 소량(나한테는 밥 1/3공기)이라면 대세에 영향이 미치지 않는듯 하다탄수화물 한계치는 사람마다 다르다고 하니 시험해 보는것도 나쁘지 않을듯 7주차 식단기록 Start~.. 2017. 8. 30. 저탄고지(LCHF)라이프::6주차 변화와 식단 저탄고지(LCHF)라이프 6주차 몸무게 변화1주차 : 52.0kg=>49.9kg(-2.1kg)2주차 : 49.9kg=>49.1kg(-0.8kg)3주차 : 49.1kg=>50.2kg(+1.1kg)4주차 : 50.2kg=>49.5kg(-0.7kg)5주차 : 49.5kg=>48.9kg(-0.6kg)6주차 : 48.9kg=>48.7kg(-0.2kg) 휴가기간만 빼고는 신기하게도 꾸준히 꾸역꾸역~ 감량 중이다1차 목표체중은 47kg인데 언제쯤 도달할 수 있을까...거의 매끼 함께 먹는 친정엄마도 나의 식단에 동참하면 참 좋을텐데 탄수화물 좋아하시는지라 어중간하게 발 담그신 바람에 증량증량(나랑 같이 먹고 + 밥 또는 빵)그래곤 날 원망원망 ㅋㅋ탄수+지방은 정말 살찌는 지름길인가부다조심해야지~ㅋ 6주차 식단기록 S.. 2017. 8. 23. 저탄고지(LCHF)라이프::5주차 변화와 식단 저탄고지(LCHF)라이프 5주차한달하고도 일주일이 지나고 있으며자연스럽게 나의 라이프스타일로 정착해 가는듯하다 요즘은 식욕이 자꾸 줄어들어서 사실 1일 1식만 하고싶은데 가족들의 걱정이 태산같아꾸역꾸역~ 아침거르고 점심저녁 1일2식 하고 있다 애 이유식 시작하면서 이유식 식단 걱정하느라 내 식단 따로 챙기는게 조금은 스트레스로 다가오는 힘든점도 있다 몸무게 변화1주차 : 52.0kg=>49.9kg(-2.1kg)2주차 : 49.9kg=>49.1kg(-0.8kg)3주차 : 49.1kg=>50.2kg(+1.1kg)4주차 : 50.2kg=>49.5kg(-0.7kg)5주차 : 49.5kg=>48.9kg(-0.6kg) 원래 단맛을 좋아하지 않았지만 당을 완전히 제한하다보니 단맛에 대한 거부감이 더 심해지는것 같다옆.. 2017. 8. 19. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 다음
