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감성지수UP::갈치저수지 카페 이백(李白) 신도농장에 소고기 국거리 사러 갔다가 엄마추천하에 들른 곳자그마한 갈치저수지에 위치한 카페 이백(李白)오후 어중간한 시간에 방문했는데 손님이 꽤 많았다중년부인들 사이에서 모임장소로 꽤나 알려진듯분위기는 애델고 간 우리가 불청객인것 처럼 느껴짐..엄마추천으로 루꼴라 피자와 대추차 주문대추차라고 해서 읭~?했는데생각보다 피자와 잘 어울렸다대추를 고은듯한 진한~~대접에 한 잔 가득~제대로 된 전통차양은 둘이먹어도 충분하다 피자 2만원 대추차 8천원피자 가격은 좀 부담스럽다 감성지수 끌어올려주는 분위기는 인정동행자가 애인이라면 전통차든 커피든 차 한잔 마시길 추천한다 비가 와도 좋을듯... 2017. 9. 21.
아이주도이유식(BLW) :: 7주차 식단 아이주도이유식 7주차곧 추석을 앞두고 채소값이 만만치 않다그래도 잘 먹어주기만 한다면야... 7주차 식단 스타트~단호박찹쌀죽(★★★★☆)청경채(★★★★☆)와 적양배추(★★★★☆)소고기(★★★☆☆)적양배추는 즙이 잘 나오는거 같지 않은데 집착하며 먹는다무슨 맛으로 먹는건지...인제 고기 좀 씹을줄 아는 6개월 아기 ㅋㅋ흐뭇^---^ 적양배추(★★★★☆), 무(★★★★☆), 두부(★★★☆☆), 토마토 토핑이 올라간 고구마 퓨레(★★★☆☆)이날은 스틱모양을 더 잘게 해줘봤는데결과는 대실패익숙하지 않아서인지잘 먹던것들도 잘 못먹었다걍 두꺼운 스틱으로 주는걸로~사과(★★☆☆☆), 당근(★★☆☆☆), 소고기(★★★☆☆), 버섯(★★★☆☆)소고기 브로콜리 죽(★★★☆☆)이날은 죽 빼고 100% 아이주도 이유식으로 진.. 2017. 9. 20.
아이와 1박2일::안면도 비추천 맛집 일송꽃게장백반 가을의 문턱에서 6개월의 맞이한 딸램과 추억만들기 여행 "안면도자연휴양림" 가는길애기들 데리고 가는 여행이라 일정이 많지 않아여행지에서 맛있는 한끼가 간절~지나가는 길에 큰 간판 보고찾아들어간 일송꽃게장백반본점주차장이 넓직하여 주차해놓고 블로그 검색해 보니 칭찬일색~나쁘지 않겠다 싶어서 들어갔으나...결과는 나쁨... 향토음식 게국지 맛 한번 볼라고게국지 '대'자 시킴가격은 6만원원래 게국지라는게 별거 없는줄은 알고 있었지만(김치+게)안면도가 꽃게 산지고 더더욱이 지금이 꽃게 제철이고 하니 달짝지근한 게살맛과 시원~한 궁물 맛 좀 느껴보자 싶었는데......뭥미!?!!이리보고 저리봐도꽃게 한마리가 네등분......무려 '대'자리가 꽃게 한마리라면'소'는 꽃게 반마리인가?!?어디서 바마리니~?ㅋㅋ갑자기 넘.. 2017. 9. 17.
아이와 1박2일::안면도자연휴양림과 수목원 가을의 문턱에서 6개월의 맞이한 복꿀이와 추억만들기 여행 "안면도자연휴양림"에전부터 안면도 자연휴양림 중에서도 "한옥"방에서 꼭 한번 묵고 싶었는데치열한 예약전쟁때문에 엄두를 못냈었다전달 1일에 다음달 예약하는데 광클릭을 해도 잘 안되더라는...혹시나 해서 사이트에 들어가봤더니평일날은 예약 취소분이 꽤 남아 있었다흐흐흐~즐거운 휴직 라이프~그중에서도 '일요일'에 한옥방이 똭~! 있어서 바로 예약하고,,가격은 76,000원으로 성인 5인까지 숙박 가능하다큰 방하나에 거실겸 주방이 있는데 문으로 분리가 되어있어 애들데리고 있기에나쁘지 않은 구조였다 이번 여행의 멤버는엄마, 나, 복꿀이, 작은이모, 사촌동생, 사촌동생딸(복꿀이보다 50일 언니 ㅋ) 쉬지않고 두시간을 달려달려~백사장항에 꽃게랑대하랑? 다리 잠깐.. 2017. 9. 16.
아이주도이유식(BLW) :: 6주차 식단( +190) 아이주도이유식 6주차5주차에는...4주차 막바지에 장염에 걸려 이유식 급제동 후조심조심 다시 시작~쌀죽부터 시작해서 야채죽으로 속달래준 한주였다 6주차부터 식단 스타트~소고기양송이버섯죽(★★★★☆)잘먹었다 !!!!!!다시 잘먹는 복꿀이를 보니 안도...무(★★★★☆)와 두부(★★★★☆) 냠냠숟가락(★★★★★)도 냠냠숟가락 별 여섯개정도 될것같다 ㅋ가족들 저녁먹는 타임에 간식 제공두부(★★★★☆)와 배(★★★★☆) 또는 사과(★★★★☆) 소고기양송이버섯죽(★★★★☆)양소이버섯(★★★★☆)과 소고기(★★★★☆) 감자(★★★☆☆)그동안 소고기 스틱을 잇몸으로 잘라내 버리고잘 못먹는것 같아서잘게 칼집을 내줘봤더니잇몸으로 질겅질겅 씹어서 육즙을 쪽쪽 빨아 먹는다 ㅋㅋ원래 잘 안먹던 감자도 으깨서 잘 먹기 시작한다.. 2017. 9. 15.
아이주도이유식(BLW) :: 4주차 식단(6개월 +180) 아이주도이유식 4주차완분아가 복꿀이 5개월부터 초기이유식부터 과감히 아이주도 이유식 시작시작한지 3일만에 소심하게 일반 이유식(미음)병행인제 적응하기 시작하면서 신나고 있었는데......한달차 막바지에 장염에 걸려서 이유식 급제동ㅠㅠ 곰곰히 생각해보니 내탓인듯소고기육수를 낼때 소고기 양을 넘 과하게...사실 어른 먹을 소고기무국 육수 끓여놓은 것을 도용(?)했더니...아이에게 과한 기름짐을 제공하여 속을 뒤집어 놓은듯 하다 깊이 반성중...나의 귀차니즘이 아이를 병들게 했다담부턴 니 육수 꼭 따로 내줄게...할미가 끓여놓은 육수 탐내지 않을게...ㅠㅠ 깊이 반성하며...4주차엔 무얼 먹었나 점검~잘 안먹는 단호박과 친해지라고 분유물넣고 단호박 퓨레(★★★☆☆)를 만들어보았다이질감 없이 잘 먹는다야채는 삶.. 2017. 9. 12.
추천어플::캐시워크(추천인 코드는 KRS774W)와 워커로 만보걷기 요즘 특별히 하는 운동도 없고 날씨도 점점 조아지고 하여 ​만보걷기에 도~~~전~~~중이다 그런데!!! 걸으면서 돈도 벌 수 있다니 신세계~~!!! 어플 이름은 ​​캐시워크-돈버는 만보기란다 직관적인 네이밍 센스ㅋㅋ ​ 만보를 못 걸어도 걸은 만큼 100보에 1원 ㅋ 이래뵈도 ​​​만보 걸으면 하루 100원의 수익이 ​ 나는 오늘 6000보를 걸어서 60원을 벌었다 혹시나 해서 손으로 흔들어 봤는데 걸음수는 올라간다 하지만 팔이 아프다 걍 걷는게 나을듯~ ​가입할때 추천인 코드 적으면 서로 200원씩 적립 가능 나는 남편에게 200원 보태줬다 어차피 내꺼~ 어서어서 걸어서 스벅커피를 다오~~ ​​​​나의 추천인 코드는 KRS774W 혹시 필요하다면 써주면 땡큐~ ​ 참고로 스벅아메의 가격은 5740캐시 .. 2017. 9. 8.
저탄고지(LCHF)라이프::8주차 변화와 식단(마무리) 저탄고지(LCHF)라이프 8주차 몸무게 변화 1주차 : 52.0kg=>49.9kg(-2.1kg) 2주차 : 49.9kg=>49.1kg(-0.8kg) 3주차 : 49.1kg=>50.2kg(+1.1kg) 4주차 : 50.2kg=>49.5kg(-0.7kg) 5주차 : 49.5kg=>48.9kg(-0.6kg) 6주차 : 48.9kg=>48.7kg(-0.2kg) 7주차 : 48.7kg=>48.2kg(-0.4kg) 8주차 : 48.2kg=>47.4kg(-0.8kg) 저탄고지 라이프 2달 목표체중에 도달하더라고 라이프스타일로 가져가보려고 했으나 내스스로 지방소화능력이 떨어짐을 느껴 이제 마무리 하려고 한다 이번주에는 변비+체기까지 겹쳐져 저절로 브레이크가 걸리기도 했고 3일동안 한의원가서 침도 맞고 소화제도 먹고 미.. 2017. 9. 6.
아이주도이유식(BLW) :: 3주차 식단 아이주도이유식 3주차나날이 먹을 수 있는게 늘어나면서엄마의 도전정신도 높아진다 ㅋㅋ 3주차엔 무얼 먹었나 점검~지난주에 이어 소고기 미음(★★★☆☆)무난하게 잘 먹는다하지만 감자(★☆☆☆☆) 와 양배추(★☆☆☆☆) 는 관심 밖영 입에 들어가는게 없다 감자는 잡기 편하라고 중간에 칼집도 넣어줬는데 말이다...감자(★☆☆☆☆) , 양배추(★☆☆☆☆) 에 복꿀이가 잘먹는 무(★★★★★)역시 별 다섯개를 줘도 아깝지 않다다 먹고 아쉬워 하길래 내가 먹던 자두(★★★★★)도 잘라줘 봤다 단맛에 익숙해 지면 채소 먹이기 어려워 지니과일은 최대한 나중에 노출시키라고들 하던데..나의 호기심을 이기지 못했다...역시 새콤달콤한 맛에 푹~~ 빠져서 헤어나올질 못한다식구들 식사할때마다 끼고 싶어하는 눈치여서복꿀이에게 하이체.. 2017. 9. 5.

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