아이허브 장바구니::저탄고지(LCHF)라이프를 위한 준비물 이랄까...

저탄고지 라이프를 시작하기에 앞서

기본적인 준비물을 챙겨보려고 합니다

고기 이런거 신선식품은 그때그때 사는게 좋겠구요

요런거,,, 기본적인 준비물

#저탄고지 입문용 필수템

 

영양제나 기타 양렴류들은 좀 쟁겨놔야

흐름이 끊기지 않으실거에요

쿠팡직구나 아이허브직구를 이용하면 편하더라구요

 

coconut secret, 로우 코코넛 아미노스, 소이 프리 시즈닝 소스

일반적으로 마트에서 팔고 

흔히 먹는 *표 간장

이런거는 저탄고지라이프에 적당하지 않다는거 아시죠?

간장 대체품이에요

 

Now Foods 에리스리톨

이건 모 설탕 대체품이죠

스테비아보단 에리스리톨이 전 낫더라구요

 

Now Foods 아몬드가루

이건 밀가루 대체품이요

 

Now Foods 마카다미아

견과류중에선 이게 제일 맛있더라구요

부드럽고 입막템으로 추천

 

Now Foods 카카오닙스

카카오닙스에는 마그네슘이 많이 들어있다죠

카카오닙스를 드시던 마그네슘 영양제를 드시던

한가지는 꼭 하세요

히말라야 솔트

소금은 필수

 

Pure Indian Food 커피++

방탄커피용이에요

기버터와 MCT오일은 블렌딩한거라는데

방탄커피에 타먹으면 편할거 같아서 사봤어요

기버터

버터는 필수품이죠

 

여기까지 딱 입문용 필수템이라고 할수 있겠네요

 

아이허브 구입하실때는 할인코드 꼭 찾아서 넣으시구요

즐거운 저탄고지라이프 되세요~